
CHARLOTTE BOGARD
C'est l'heure de faire du yoga

SERVICES
Professionnel et individualisé
COURS PARTICULIER OU PETIT GROUPE
Être aligné
Le cours de Hatha yoga dure 1h30.
Il allie de la méditation, des exercices de respiration, des échauffements, des postures de yoga et la relaxation tant attendue à la fin.
Les cours sont adaptés pour tous les niveaux.
A votre domicile ou chez moi.
Individuel : 55€
Duo : 35€
Réservation : 06 77 66 61 95 ou charlotte.bogard@gmail.com

À PROPOS
Le yoga nourrit l'âme
Je découvre le yoga en 2018. J'étais à la recherche d'une activité sportive qui respecte mon corps. Au delà d'avoir trouvé un sport j'ai découvert une philosophie de vie et le yoga est devenu indispensable à mon quotidien.
Depuis janvier 2021, je suis la formation de Hatha yoga en 500h auprès d'Anne Adeline Leorini, selon les principes de Ajit et Selvi Sarkar.
Dès la fin de la première année d’apprentissage j'ai commencé à donner des cours de Hatha Yoga.
J'intégre à mes cours un ensemble de mouvements traditionnels, d'exercices de respiration et de méditation pour donner à mes élèves un maximum d'outils à mettre en œuvre dans leur vie de tous les jours.