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Yoga Mat and Straps

CHARLOTTE BOGARD

C'est l'heure de faire du yoga

Fun at Yoga

SERVICES

Professionnel et individualisé

COURS PARTICULIER OU PETIT GROUPE

Être aligné

Le cours de Hatha yoga dure 1h30.
Il allie de la méditation, des exercices de respiration, des échauffements, des postures de yoga et la relaxation tant attendue à la fin.
Les cours sont adaptés pour tous les niveaux.

A votre domicile ou chez moi.

Individuel : 55€

Duo : 35€

Réservation : 06 77 66 61 95 ou charlotte.bogard@gmail.com

 

Yoga at Home

Cours collectifs à l'Atelier du Yoga Rambouillet

 

Le SAMEDI matin de 10h30 à 12h

Sans abonnement
22€/cours, à régler à chaque cours

SMARTCITY Campus - L'usine éphémère
1 rue de Clairefontaine - 78120 Rambouillet

 

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À PROPOS

Le yoga nourrit l'âme

Je découvre le yoga en 2018. J'étais à la recherche d'une activité sportive qui respecte mon corps. Au delà d'avoir trouvé un sport j'ai découvert une philosophie de vie et le yoga est devenu indispensable à mon quotidien.
Depuis janvier 2021, je suis la formation de Hatha yoga en 500h auprès d'Anne Adeline Leorini, selon les principes de Ajit et Selvi Sarkar.
Dès la fin de la première année d’apprentissage j'ai commencé à donner des cours de Hatha Yoga.

J'intégre à mes cours un ensemble de mouvements traditionnels, d'exercices de respiration et de méditation pour donner à mes élèves un maximum d'outils à mettre en œuvre dans leur vie de tous les jours.

On a commencé les cours ensemble il y a quelques mois et j'espère pouvoir continuer longtemps! Charlotte a su s'adapter parfaitement à nous et nos attentes. Les séances de yoga sont en parfait équilibre entre sport et de détente. De plus sa bonne humeur est communiquante, (elle arrive à nous faire enchaîner les salutations au soleil en gardant le sourire !) je recommande Charlotte :-)

C.Thomas

CONTACT

Bièvres et alentours

06.77.66.61.95

Merci pour votre envoi !

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